Setembro Amarelo

Perceber que não está só, que não é a única pessoa a sofrer de depressão (ou outro transtorno mental), pode inspirar quem precisa a procurar ajuda. De outro lado, é possível que muitas pessoas que venceram o problema e/ou estão em tratamento queiram compartilhar suas histórias no intuito de ajudar outras.  A empresa pode fazer […]

Saúde mental, boa alimentação e autocuidado caminham juntos. Por isso, para marcar o início das ações do Setembro Amarelo, a empresa pode organizar um café da manhã saudável, seguido de uma aula de yoga ou meditação – duas práticas que colaboram muito para o controle da ansiedade, por exemplo.  Ao escolher os itens do cardápio, […]

A vergonha é uma das razões mais comuns pelas quais pessoas com transtornos mentais não procuram ajuda de profissionais especializados. Muitas vezes, o estigma que ainda envolve a condição também impede a conversa sobre o assunto com familiares e amigos. Por isso, treinar o time de gestores para que consigam reconhecer mais facilmente os sinais […]

Ouvir as palavras de especialistas – e poder tirar dúvidas com eles – é uma das melhores formas de aprender sobre medidas de prevenção ao suicídio e a importância da saúde mental. Na semana escolhida para as ações relacionadas ao Setembro Amarelo, sua empresa pode levar um(a) psicólogo(a) e um(a) psiquiatra para explicações e um […]